Холодный суп гаспачо классический

Совсем скоро мы будем думать не о том, как согреться, напротив нас будет занимать желание ощутить прохладную свежесть. И поможет нам в этом удивительный испанский суп гаспачо…

Читать далее

Вегетарианский борщ с фасолью

Этот суп очень ароматный, вкусный, легкий, а его приготовление не требует каких-либо углубленных знаний и навыков в области кулинарии. В общем, это отличное первое блюдо для приятного, сытного и полезного повседневного обеда…

Читать далее

Стейк из тунца на сковороде гриль

Все будет без излишеств, никаких сложных ингредиентов, только отличная рыба и немного приправ. На мой взгляд именно таким должно быть правильное питание: максимально полезным и простым…

Читать далее

Булгур с грушей и изюмом

Этот рецепт для тех, кто любит побаловать себя сладкой кашей на завтрак. Блюдо готовится достаточно быстро, оно очень вкусное и полезное. Предлагаю с помощью этой чудесной еды зарядиться энергией и поднять настроение с самого начала дня…

Читать далее

Хумус из нута

Блюдо точно стоит потраченного на его приготовление времени, поскольку в нем очень много белка, оно сытное, низкокалорийное и его не съешь много. Благодаря описанным качествам, данная закуска особенно понравится тем, кто поддерживает стройность или стремится к ней…

Читать далее

Жареный топинамбур

Что же делать, если очень вкусной еды, но при этом необходимо остаться в рамках определенной пищевой ценности? Отличным вариантом выхода из данной ситуации будет топинамбур…

Читать далее

Салат из топинамбура с морковью и яблоком

Хочу поделиться чудесным рецептом вегетарианской закуски, которая позволит со вкусом очистить пищеварительную систему и укрепить иммунитет. Не стоит путать блюдо с салатом «щетка», хотя по сути оно обладает теми же свойствами…

Читать далее

Скумбрия запеченная в духовке в фольге

В запеченном виде она станет украшением даже праздничного стола, немаловажным достоинством является и то, что к ней подойдет практически любой гарнир…

Читать далее

Кукурузная полента на кокосовом молоке

Когда хочется чего-нибудь эдакого на завтрак или детям уже надоела обычная молочная каша, стоит обратить внимание на этот удивительный рецепт поленты…

Читать далее