Салат с крабовыми палочками и кукурузой

Описание блюда.

Здравствуйте, уважаемые читатели, рада, что Вы посетили мой блог!

Хочу со своей стороны оправдать Ваши ожидания, представив рецепт отличного салата. Я постаралась максимально тщательно описать все этапы приготовления, а также дополнить их фотографиями. Сегодняшнее блюдо очень красочное, думаю, многие сталкивались с ним на домашних застольях.

Все обусловлено ярким внешним видом этого салата, невероятной легкостью его приготовления и, разумеется, очень свежим и насыщенным вкусом.

Однако блюдо подходит не только в качестве угощения на вечеринку, но и как просто закуска на обыденном столе. Ведь радовать себя стоит не только по какому-либо поводу, жизнь одна все-таки.

Думаю, Вы уже готовы приступать к созданию этой красоты, поэтому предлагаю начинать готовить…

Пищевая ценность блюда на 100 гр.

БЖУ: 8,58/8,45/13,87.

Ккал: 193,64.

ГИ: средний.

ИИ: средний.

Время приготовления: 30 мин.

Количество порций: 4 порции (950 г).

Ингредиенты блюда.

  • Крабовые палочки или мясо — 200 г.
  • Кукуруза консервированная — 140 г.
  • Рис круглозерный — 150-200 г (3/4 ст).
  • Яйцо 1 С — 2 шт.
  • Зелень (петрушка, укроп, перьевой лук) — 30 г.
  • Соль — 2-3 г (1/4 ч.л).
  • Майонез или сметана — 80 г (2-3 ст.л).

Рецепт блюда.

Салат с крабовыми палочками и кукурузой - ингредиенты

Подготовим ингредиенты. Рис хорошо промываем под проточной водой, удаляя из него лишний крахмал и примеси.

Зелень и яйца тоже необходимо вымыть. Если Вы используете замороженные крабовые палочки или мясо, их необходимо разморозить, лучше сделать это постепенно — в холодильнике.

С консервированной кукурузы сливаем жидкость, при желании ее можно промыть водой.

Рис помещаем в сотейник. Посуду заливаем водой на 1 палец (1-2 см) выше уровня злака и ставим на максимальный огонь до закипания жидкости. Затем убавляем мощность нагрева до минимальной, накрываем рис крышкой и варим в течение 12 мин, после снимаем с плиты, под крышку кладем полотенце для удаления лишней влаги. Оставляем злак в таком состоянии на 5-10 мин.

Салат с крабовыми палочками и кукурузой - отвариваем яйца

Яйца варим вкрутую — 12 мин после закипания жидкости.

Салат с крабовыми палочками и кукурузой - нарезаем крабовое мясо

Крабовые палочки или мясо режем небольшими кубиками.

Салат с крабовыми палочками и кукурузой - нарезаем зелень

Зелень мелко рубим.

Салат с крабовыми палочками и кукурузой - нарезаем яйца

Яйца нарезаем мелким кубиком.

Салат с крабовыми палочками и кукурузой - смешиваем все ингредиенты

Помещаем все подготовленные продукты в глубокую миску, добавляем к ним соль (1/4 ч.л) и сметану или майонез. После все перемешиваем.

Как приготовить домашний майонезный соус, можно посмотреть в поиске на моем блоге в рецептах других салатов.

Салат с крабовыми палочками и кукурузой - подача

Подавать это блюдо принято в холодном виде, но и в теплом оно тоже очень вкусное и может заменить собой полноценный обед.

Приятного аппетита!



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *